Fotografija: iz odprtih virov
Psihologi svetujejo, da spremenite svoje cilje, če se vam prejšnji zdijo nepotrebni, zastareli ali izgubijo privlačnost.
Tekom življenja se pogosto zalotimo pri misli, da si ne želimo več tistega, o čemer smo sanjali pred desetimi, petimi ali celo dvema letoma. Pri dvajsetih želimo imeti “kariero za vsako ceno”, pri tridesetih želimo doseči ravnovesje, pri štiridesetih si želimo duševnega miru, pri petdesetih želimo početi manj neumnosti in več živeti. Pri teh spremembah pa ne gre za to, da bi bili neodločni ali nestabilni, temveč za vaš razvoj. Časopis Psychology Today natančno pojasnjuje, kako in zakaj se posameznikovi cilji skozi življenje spreminjajo.
Zakaj se stvari s starostjo spreminjajo
Psihologi pravijo, da si v različnih obdobjih življenja želimo različnih stvari, ne zato, ker bi bili “nestabilni”, temveč zato, ker odraščamo, doživljamo izkušnje, se notranje in zunanje spreminjamo. V času vojne se te spremembe le še pospešijo – prioritete se skrčijo, osredotočenost se zoži, vrednost osnovnih potreb pa skokovito naraste.
S staranjem se možgani, izkušnje, prednostne naloge, odgovornosti, kontekst in celo fizične sposobnosti spreminjajo. Kar se je nekoč zdelo “edino pravilno”, sčasoma ne ustreza več novemu življenjskemu obdobju.
Bistvo je, da naš miselni “navigator” nenehno preračunava pot glede na okoliščine. In če nekje vidite znak “Obrat”, to še ne pomeni, da ste izgubili pot – morda ste le končno prišli tja, kamor morate.
20-30 let: cilji, ki izhajajo iz “želim”
Mladostništvo je obdobje raziskovanja, eksperimentiranja, napak in izhodišč. V tem obdobju si prizadevamo:
- sebi in svetu dokazati, da zmoremo
- doseči prve profesionalne zmage
- zaslužite “pravi denar”
- preizkusite odnose in prijateljstva
- izberite, kdo želite biti in kam iti od tu naprej
To je doba maksimalizma, hitrih odločitev in tveganih korakov. Želite hitro napredovati in imeti občutek, da življenje že “tukaj in zdaj” dela za vas.
30-40 let: poudarek se preusmeri z “hočem” na “skrbim”
V tej starosti ljudje na novo opredelijo ambicije: nekatere postanejo bolj realistične, nekatere se poglobijo, nekatere stvari pa izgubijo pomembnost in pomen.
Tipične spremembe:
- stabilnost in kakovost življenja postaneta pomembnejša
- več pozornosti je namenjene zdravju
- želijo manj kaosa in več predvidljivosti
- odnosi in delo postanejo izbira in ne naključje
- “normalno življenje brez izgorelosti” je bolj cenjeno kot “kul nazivi”.
V tem obdobju se pogosto pojavi želja po upočasnitvi, prenehanju dokazovanja svoje pomembnosti nekomu drugemu in začetku življenja, ki vam ustreza.
40-50 let: cilji postanejo pomeni
Ne gre za krizo srednjih let, temveč za njeno ponovno ovrednotenje.
Kaj se dogaja:
- ljudje se zavedajo, da viri niso neomejeni
- obstaja želja, da bi naredili nekaj smiselnega
- status in mnenje drugih postaneta manj pomembna
- se poveča prednost osebnega udobja in notranjega miru
Namesto da bi “dosegali” in nenehno nekam bežali, želite “živeti” in občutiti vsak trenutek, in namesto da bi načrtovali za 20 let, želite imeti nadzor tukaj in zdaj.
Po 50. letu: modrost, zreli cilji in svoboda izbire
Obdobje, ko si mnogi ljudje prvič dovolijo živeti zaradi sebe in ne zato, “ker morajo”. To je čas, ko si to želimo:
- poskrbeti za svoje zdravje – telesno in duševno
- imeti čas za družino, hobije in prijatelje
- izogibajte se strupenim situacijam in ljudem
- občutek stabilnosti in nadzora
- vlagajte v tisto, kar je zares pomembno
To je obdobje, ko želje postanejo iskrene. Brez svetlosti za kogar koli, brez potrebe po dokazovanju česar koli družbi, brez lovljenja pričakovanj drugih ljudi.
Zakaj potrebujemo te spremembe
Naši življenjski cilji niso kamni, ki jih ni mogoče premakniti, temveč orodja za izboljšanje naše sedanjosti in prihodnosti. Usmerjajo nas v smer, kamor moramo iti, namesto da bi nam ustvarili tesno kletko.
Če je cilj za vas izgubil pomen ali je na določeni točki vašega življenja nedosegljiv, je to znak, da morate ponovno oceniti svoje prednostne naloge.
Sanjali ste o lastni hiši, vendar je zdaj finančno stanje takšno, da vam zadošča le za majhno stanovanje, ali pa ste želeli razviti lastno podjetje, vendar morate zaradi nosečnosti in rojstva otroka nekoliko upočasniti.
Psiha deluje zelo preprosto: ko odrastemo – odrastemo iz svojih starih želja. To je tako naravno, kot je zamenjati čevlje, ki so postali premajhni.
Kako ugotoviti, da so bili vaši cilji posodobljeni
Tukaj je nekaj “svetilnikov”, ki kažejo, da ste prerasli prejšnje želje:
- tisto, kar je nekoč vzbujalo navdušenje, ne vzbuja več čustev
- želite nekaj drugega, vendar se bojite to priznati.
- se počutite izčrpani, ko se premikate na enak način.
- nove želje se zdijo manj ambiciozne, vendar iskrene
- obstaja notranji odpor proti temu, kar je bilo nekoč pomembno.
Če imate to – pozdravljeni, odraščate.
Ne bojte se spremeniti poti
Psihologi svetujejo, da spremenite svoje cilje, če se vam prejšnji zdijo nepotrebni, zastareli ali izgubijo svojo privlačnost. Cilji se morajo spreminjati skupaj z vami, vašimi izkušnjami, odnosi, zdravjem, življenjskimi izzivi.
Najbolj zdrava strategija je, da se občasno vprašate:
- Ali to še vedno potrebujem?
- Ali je to moj cilj ali vsiljen cilj?
- Kaj je zame zdaj pomembno?
Odgovori vas bodo morda presenetili – vendar so ti najbolj natančni. Pri zrelem razvoju ne gre za to, da nikoli ne spremenite načrta. Gre za to, da si dovolite, da se premaknete v svojo smer in spremenite tisto, kar vam ne ustreza več. Bodite pogumni, bodite iskreni, prisluhnite svoji intuiciji in temu, kar vam govori življenje.
