Foto: iz odprtih virov
Prvorojene hčere po mnenju raziskovalcev dejansko dozorijo hitreje kot drugi otroci
Če zelo skrbite za svoje počutje, ste kritični do svojih napak ali perfekcionistični, ste morda najstarejša hči v družini. Čeprav imajo te lastnosti tudi mlajši, srednji in edini otroci, jih najpogosteje povezujemo s starejšimi hčerami. Kot piše Huffpost, je ta koncept znan kot sindrom najstarejše hčerke.
Natančneje, nedavna študija je pokazala, da prvorojene hčere zaradi stresa, ki ga njihove matere doživljajo med nosečnostjo, dejansko dozorijo hitreje kot drugi otroci.
“To pomeni, da je v priljubljenih videoposnetkih in memih o težavah najstarejše hčerke, zlasti o tem, da moraš še kot otrok opravljati naloge odraslih, organizirati družinska srečanja in ne moreš nikogar prositi za pomoč, dejansko nekaj resnice. Najstarejše hčerke ne bo presenetilo, da to ni lahko, in verjetno je depresivna ob misli na vse stvari, za katere misli, da jih mora opraviti,” je poudarjeno v gradivu.
Če se torej želite počutiti srečnejše in bolj izpolnjene, terapevti pravijo, da je ena stvar, ki vas ovira pri sreči, in to je prevelika odgovornost.
Zakaj se pojavlja sindrom najstarejše hčerke?
Kalifornijska licenčna zakonska in družinska terapevtka Natalia Moore ugotavlja, da se starejše hčere pogosto “počutijo preveč odgovorne za svojo biološko družino”.
Lahko se počutijo odgovorne za mlajše brate in sestre ter celo za svoje starše, pravi psihologinja. Prav tako lahko čutijo, da morajo nositi “duševno breme” ali nevidne naloge, ki so potrebne za podporo družine, kot je na primer nakup daril za rojstni dan nečaka ali skrb, da sorojenci staršem zaželijo srečno obletnico.
“To pa se lahko razširi na druge odnose, občutek odgovornosti v lastni družini, doma in celo preveliko odgovornost na delovnem mestu. Vedno morajo biti tisti, ki poskrbijo, da se stvari naredijo in da vsi pravočasno opravijo svoje delo,” je pojasnil Moore.
Za mnoge starejše hčere je odgovornost tako velika, da prevzamejo celo vlogo staršev.
“Mislim, da je ena od značilnosti starejših hčera ta, da pogosto nosijo del starševskega bremena. Včasih jim je izrecno povedano, da so odgovorne. Pogosto pa gre za implicitno stvar, ki se zgodi v družinskem sistemu, kjer bodo odgovorne za nekatere družinske stvari,” poudarja Danica Harris, somatska terapevtka in trenerka iz Teksasa.
Po njenih besedah se to še posebej dogaja v družinah z več kot dvema otrokoma, tako najstarejša hči postane nadomestek za starše.
“Če govorimo o heteroseksualni dinamiki, očetje v preteklosti morda niso toliko skrbeli za otroke ali podobna hišna opravila, pa je skoraj vedno najstarejša hči tista, ki prevzame to vlogo. Zato se med mamo in najstarejšo hčerko oblikuje koalicija, ki je skorajda takšna, kot da ti dve vodita hišo, ti dve vodita družino,” je dodal Harris.
Zaradi tega pritiska odgovornosti se počutijo, kot da ne morejo motiti svojih staršev.
“Najstarejše dekle skoraj vedno sliši: ‘Ti si tista, za katero me nikoli ne skrbi,’ in zdi se, kot da so postavljene v vlogo: ‘Oh, nimam pravice motiti svojih staršev,'” je dejal Harris.
Po besedah terapevta to ustvarja velik občutek perfekcionizma.
“In to vodi do tega, da je starejša hči ujeta v tej eni vlogi, ki je zelo toga – moram biti popolna [и] Če naredi kaj narobe, je deležna ostre samokritike. In ker so postali starši in odrasli, imajo zelo visoka pričakovanja,” je opozorila.
Kako lahko vse to vpliva na srečo?
Moore je dodal: “Ko nekdo prevzame več odgovornosti, kot je primerno ali kot jo lahko prenese, se bo bolj verjetno počutil preobremenjenega. Lahko izgoreli. Lahko se pojavijo simptomi tesnobe ali depresije.”
Terapevtka tudi pravi, da se lahko taki ljudje celo počutijo kot neuspešni ali krivi, ko ne zmorejo vsega, kar še dodatno vpliva na njihovo veselje.
Kako premagati to težavo?
“Prvi korak k vsaki spremembi vedenja je zavedanje – zavedanje svoje vloge, razumevanje in razmišljanje o njenih izvorih … opaziti, kaj vam je pri vaši vlogi všeč in kaj ne,” je pojasnil Moore.
Če radi prevzemate odgovornost za stvari, to ni slabo, vendar poskušajte ne prevzemati vseh vlog in nalog samo zase.
“Pomemben del tega procesa bo postavljanje meja in ponovni razmislek o svoji vlogi, da bo bolj v skladu z vašimi trenutnimi vrednotami in tem, kar si zdaj želite zase,” je dodala terapevtka.
